筋力増強運動 訪問マッサージKEiROW杉並東
歩行困難で寝たきりになったり
長期にわたり入院し身体をうまく動かせない状態が続くと
筋力は低下していきます。
そんな中で私どもはマッサージに加え、筋力増強運動も行わせていただいております！
〇筋力増強運動の効果とは
①ADL（日常生活動作）の向上
・寝たきりから端座位が保てるようになる
・安定した歩行ができるようになる
・転倒予防
・食事や整容ができるようになる
②介護が楽になる
・ＡＤＬ（日常生活動作）が向上することで、介護する家族やヘルパーさんの肉体的負担、精神的負担が減る。
③循環が良くなる
・筋肉はポンプの役割をしているので、衰えた筋肉を回復させることで血流やリンパ液の流れが良くなる。
④現状維持
・寝たきりのままだと筋力は低下する一方。大きな回復は見込めなくても、定期的に運動をすることで筋力低下を防ぎ、現状を維持させる。
筋力増強運動。
試してみてください。
体験無料マッサージ行っております！
